Mon parcours
Je suis Karine Burns, j’ai deux filles de 9 et 11 ans. Je suis mariée avec Andrew, anglais. J’ai crée deux écoles Montessori solidaires car je voulais une école pour mes filles qui soit un endroit dans lequel elles se sentent écoutées, respectées et un endroit où les adultes agissent avec bienveillance et amour.
Mon Histoire
La plupart des femmes ont beaucoup donné.
Pour leurs enfants, pour leur couple, pour leur travail.
Elles ont porté sans relâche, même quand leur corps criait stop.
Elles ont continué, parce qu’on leur a appris à être fortes, à tenir, à faire plaisir, à ne pas déranger.
Mais à force de vouloir bien faire, elles se sont peu à peu éloignées d’elles-mêmes.
De ce cœur vibrant qui sait ce qui est juste.
De ce corps qui envoie mille signaux, mais qu’elles n’écoutent plus vraiment.
De cette posture intérieure, droite et ancrée, qu’elles avaient avant que la vie ne les épuise.
Elles sentent que quelque chose s’est déconnecté.
Elles sourient, mais à l’intérieur, elles n’y sont plus vraiment.
Elles ressentent un décalage entre ce qu’elles montrent et ce qu’elles vivent.
Parfois, elles ont l’impression de passer à côté de leur propre vie.
Et pourtant… elles savent qu’il y a autre chose.
Une autre façon d’être.
Plus simple. Plus douce. Plus vivante.
Un espace où elles peuvent respirer à nouveau.
Où elles peuvent être elles-mêmes, sans masque, sans pression, sans peur de décevoir.Cet espace, c’est leur cœur.
Ce lieu silencieux où tout part, où tout revient.
C’est lui qui les appelle depuis des mois, peut-être des années.
Et aujourd’hui, il est temps d’y répondre.
💫 Le programme “Cœur & Posture”
Ce parcours a été créé pour elles — ces femmes sensibles, épuisées, courageuses, mais prêtes à se remettre au centre de leur vie.
Un chemin pour se reconnecter à leur cœur (leurs émotions, leur intuition, leur joie) et à leur posture (leur façon d’habiter leur corps, leur vie, leurs choix).
Durant ce programme, elles apprennent à :
🌿 Ralentir, écouter et ressentir à nouveau.
🌿 S’ancrer dans leur corps, retrouver leur verticalité intérieure.
🌿 Ouvrir leur cœur sans se perdre, poser leurs limites avec douceur.
🌿 Réapprendre à recevoir, à dire non, à se respecter profondément.
🌿 Recontacter cette joie simple d’être en vie, là, maintenant.
C’est un accompagnement pour revenir à soi,
se redresser sans se durcir,
s’ouvrir sans se dissoudre,
et retrouver ce juste équilibre entre force et douceur.
Elles n’ont rien à prouver, juste à se rappeler qui elles sont.💛 Cœur & Posture, c’est une expérience plus qu’une formation.
Un voyage vers la femme alignée, rayonnante et sereine qu’elles sont déjà — au fond.
Elles n’ont plus besoin de courir, de chercher, de se battre.
Tout est là, dans leur cœur, dans leur souffle, dans leur présence.
